Groepslessen HengloAls je onderuitgezakt staat/zit, je spieren laat hangen, op je ellebogen steunt, op één been staat of te gehaast loopt, gebruik je een deel van je spieren niet. Gevolgen: je houding, je figuur en je gezicht veranderen (vetopslag) en de kans op vage klachten en pijn wordt groter.Met ISMAKOGIE leer je met subtiele, zachte oefeningen je spieren en gewrichten op de juiste manier te gebruiken. Dit verbetert je natuurlijke bewegingsritme en activeert je hele lichaam bij iedere beweging doordat de spieren optimaal gaan samenwerken. Je lichaam wordt beter ondersteund en blijft beter in model. Je staat stevig op de grond en bent beter in balans met je omgeving. Ook je hersenen worden door deze manier van bewegen positief beïnvloed. StartDe groepslessen worden georganiseeerd door de Volksuniversiteit Hengelo e.o. 10 lessen, 1 uur per week. De lessen zijn op dinsdagavond en starten op 17 januari.In de vakantie is er geen les.
Tijden Voor informatie en aanmelding: volksuniversiteit Hengelo
Lokatie
![]()
|